במערכת יחסים, כל אחד מבני הזוג רואה את המצב דרך עקרון, החוויות, הרגשות והציפיות שלו. לכן, שני אנשים יכולים לעבור את אותו אירוע ולחוות אותו בצורה שונה לחלוטין.
אחד רוצה לדבר מיד ולפתור את הבעיה. השני זקוק לזמן ולמרחק כדי לחשוב. ככל שכל אחד מנסה לפעול בדרך שנראית לו נכונה, כך עלול להיווצר ביניהם פער גדול יותר.
במצבים כאלה קל להתמקד בשאלה מי צודק ומי טועה. אבל לפעמים השאלה החשובה יותר היא: מה כל אחד מאיתנו מנסה לומר, ומה השני שומע בפועל?
אפשר להתחיל בשאלות פשוטות: מה הרגשתי באותו רגע? למה הייתי זקוק? מה הבנתי מהתגובה של בן או בת הזוג שלי? האם ייתכן שהייתה כוונה אחרת מזו שייחסתי לה?
אין פירוש הדבר שצריך להסכים על הכול או לוותר על מה שחשוב לנו. המשמעות היא לנסות להבין את התמונה הרחבה יותר, גם כשאנחנו רואים את הדברים אחרת.
ייעוץ זוגי יכול ליצור מרחב שבו בני הזוג עוצרים, מקשיבים, בוחנים את המתרחש ומגלים אפשרויות חדשות להבנה ולתקשורת.

חזרה לכל המאמרים